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心理效應是社會生活當中較常見的心理現象和規律，正確地認識、了解、掌握并利用心理效應，對我們的日常生活，家庭教育都具有非常重要的作用和意義。 標簽效應 當一個人被一種詞語名稱貼上標簽時，他就會作出自
2014-05-30
孩子的成績總是在班里倒數幾名，這樣下去中考是不是沒希望了？ 我很關心孩子的生活，可他卻總嫌我嘮叨，嫌我煩，現在都不理我了。 近一段時間，本市很多學校的心理輔導教師都接到了類似的 求助 電話。這些 求助
2014-05-30
家家長如何陪孩子過好中考關？ 早睡早起，調好生物鐘 考試前，很多學生天天復習到很晚，這樣生物鐘的興奮點就在晚上，白天思維水平卻相對不活躍。在日間的考場中，大腦無法達到最佳興奮點或是思維的最佳發揮狀
2014-05-30
隨中考的臨近，不知道是不是有考生會很緊張，出現以下癥狀：對考試產生害怕、憂慮、不安等情緒，對考試結果缺乏信心，精神處于高度緊張狀態，有時還伴有頭痛、失眠、食欲不振、脾氣暴躁、焦躁不安、注意力不集中、
2014-05-30
第一，正確對待別人評價。有的考生考試前和考試中總在想，考不好家長、親朋好友和同學將怎樣看待我，因而引發或加重考試焦慮。考試是自己的事，只要盡心盡力去考就該心安理得，何必受他人的言論影響呢？使你丟了分
2014-05-30
心理學上，消除考試焦慮的辦法很多，最重要的有三種： 1、自信訓練 產生焦慮的一個重要原因是自信心不足，對自己的評價過于消極。自信訓練通過使考試焦慮患者表達正常的情感和自信，扭轉消極自我意識來削弱考試
2014-05-30
調整 應考心理 ●學會正確評價自己，正確對待家長和教師的期望和評價，避免盲目自信或自卑。堅信 我行！舍我其誰？ 的心理暗示作用能讓自己的水平正常發揮出來。 ●重視考前10天的休息和睡眠。考前10天要適當
2014-05-30
臨近中考，許多考生睡眠成了問題，晚上躺在床上，滿腦子公式、定理，越想睡，越睡不著。聽到他人美妙的鼾聲，羨慕不已，到了深夜，終于睡著，清晨又早早醒來。白天上課時，昏昏欲睡，卻又不能。一方面，緊張的學習
2014-05-30
在充分掌握了所學知識的基礎上，如何在考試中發揮出自己平時學習的最高水平是至關重要的，也就是說，應試也是一種能力的體現。 越臨近考試越應該做好心理和身體上的調節，因為經過初中三年學習，所學的知識和具備
2014-05-30
一、克服心理疲勞 心理疲勞不象生理疲勞那樣可以通過補充能量和休息恢復正常，它的消除主要靠心理調節來實現。為此，首先，要有明確的學習目的。學習就象從河里抽水，動力越足，水流量越大。動力來源于目的，只有
2014-05-30
（1）克服自卑、樹立自信。 對于自卑的學生，首先應該正確認識自己，不要妄自菲薄，我建議你冷靜客觀地對自己做一個評價，把自己所有的優點和長處都找出來，并記在一個你經常看到的本子上，時常用這些優點提示自己
2014-05-30
如何實現中考目標，從心理學角度講有三個要素：一是知識的貯存和能力層次;二是心理狀態的調節;三是應試策略的把握。中考考試時間和考試科目已經確定，考生如何迅速地、科學地把握這三個環節是十分重要的。 中考是知
2014-05-16
No.1一吐為快。假如你正為某事所困擾，千萬不要悶在心里，把苦惱講給你可信的、頭腦冷靜的人聽，以取得解脫、支持和指正。 No.2開懷大笑。健康的開懷大笑是消除壓力的最好方法，也是一種愉快的發泄方法。 笑一笑
2014-05-16
面對考試，學生們通常會存在以下四種心理狀態： 一。盲目應試型心理。 這類學生思維狀態還比較幼稚，沒能很快進入學習狀態。新校園、新老師、新同學帶給他們的興奮感還沒有消退，對于自己的學習不太關心，認為時間
2014-05-16
1.兒子，我們支持你，好好考! 2.考不上重點，上別的高中，我們已經做好心理準備了。 3.結果并不重要，重要的是你努力就行了。 4.我們相信你。 5.你放開手腳去考，不要老是想結果，只要盡力就行了。 6.出去玩! 7.
2014-05-16
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