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面對考試，學生們通常會存在以下四種心理狀態： ●求勝心切型心理。這類學生大多成績處于中等水平，但是他們在學習方面有很大潛力，通常興趣愛好廣泛，表現欲很強。他們迫切希望通過入學后的第一場考試樹立自己全新
2012-04-28
方法四：巧妙運用孩子的逆反心理 八年級的孩子正值青 春期，青 春 期孩子的逆反心理是最強烈的，他們往往會因為一點小事不順心，或是自己心情不好等，就與父母對著干。 對待這一年齡階段的孩子，家長不要對他們所表
2012-04-27
考前適度焦慮是正常的，建議家長在家庭中多制造輕松氛圍，考生可以做一些體育運動，轉移注意力，放輕松。
2012-04-26
成都中考臨近，很多學生出現考前焦慮，此時，父母要針對孩子心理特點和考前的學習任務，采取以預防為主、矯正為輔的治療措施，主要有以下四點。 第一，和孩子一起確定適當期望值。目標越高，實現的可能性越小，必然
2012-04-06
家長：平時啥樣現在啥樣 中考對孩子來說，是人生中面對的第一次重要轉折，考生的心理壓力可想而知。而此時家長的心理絕不輕松，甚至焦慮緊張的程度要遠遠超過考生本身。19日，記者從市心理危機干預中心了解到，考
2012-04-01
No.1一吐為快。假如你正為某事所困擾，千萬不要悶在心里，把苦惱講給你可信的、頭腦冷靜的人聽，以取得解脫、支持和指正。 No.2開懷大笑。健康的開懷大笑是消除壓力的最好方法，也是一種愉快的發泄方法。 笑一笑
2012-04-01
為防止孩子出現考試焦慮，父母要針對孩子心理特點和考前的學習任務，采取以預防為主、矯正為輔的治療措施。 第一，父母要從孩子的實際出發，和孩子一起確定適當的期望值。過高的期望值會導致較強的心理壓力。目標越
2012-03-30
2012年中考一天天臨近，復習越來越緊張，每位同學都在做最后的沖刺。能否利用好考前時間，實現自己夢寐以求的愿望--升入理想的高中，最后的沖刺階段至關重要。 在此，教育專家給出了迎戰2012中考沖刺需要做好的 3
2012-03-27
中考臨近，大大小小的測驗、摸底、周考、月考接踵而來， 磨刀備戰 的考生們，如果能夠及時把握這段實戰前的心理調適期，梳理心緒、激發斗志，將為中考的 酣暢一役 補充勝利的 心養料 。 養心 之一客觀分析、調整
2012-03-21
小夢的媽媽最近心里總是有些不安，擔心燒的飯菜不可口、害怕在家里走動太多、總是疑神疑鬼。原來，女兒今年讀初三，再過十幾天就要經歷人生的 小高考 中考。 但從中考 一模 后，原本乖巧可愛、愛說愛笑的小夢，在
2012-03-21
2012年中考：初三學生體檢要提前做好準備 針對中考生體檢過程中容易出現的問題，西安中考網提醒考生根據體檢時間，做好相關準備。 考生體檢前不要吃油膩、不易消化的食物，飲食以清淡為主，以免影響肝功能檢驗
2012-03-21
中高考即將來臨，考生們心情緊張自然難免。針對本報學習幫幫團群中家長們的煩憂，幫幫團特別請教了華東交大的心理專家舒曼，他會告訴你一些妙招，來調節考前心理。 舒曼推薦了考前心理調節的五大妙方，這五大妙方
2012-03-15
中考備考進入沖刺階段，在巨大的考試壓力下，不僅考生緊張，有時候因為孩子的唯一性，家長不免將所有的期待全部集中到孩子身上，造成了孩子的壓力。昨日，白山市第九中學心理老師范鐵薇通過本報提醒考生家長，這
2012-02-28
壓力、煩躁情緒持久地積壓在心里，就像洪水一樣，泛濫成災，必須找一個渠道，將自己的困惑，壓力宣泄出去。 傾訴法 找一個適當的對象，如好朋友、家長、老師，甚至是學校的心理咨詢人員，將自己的煩惱告訴他們，
2012-02-28
中考心態： 一、培養自信 自信能使人保持心理穩定的重要條件，是成功的精神力量。不少考生的壓力首先來源于對自己缺乏信心，因此要想在中考中順利過關，首先就要學會充滿自信。那么 怎樣才能在中考前使自己充
2012-02-22
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