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                2022年中考體育訓練方法：排球(2)
                
		
                來源：網(wǎng)絡來源    作者：中考網(wǎng)整合    2021-09-02 15:25:55
                
		
                中考真題
                
		
                

		 


                
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	　　排球墊球技術(shù)分析和練習方法
                

                
	　　準備動作
                
	
                
	　　排球墊球準備動作：彎腰屈膝
                

                
	
                
	
                

                
	
                
	　　動作要領
                
	
                
	　　兩拇指平行朝前，手臂伸直，手腕下壓，前臂外翻，前臂形成一個擊球平面。用前臂的手腕關節(jié)以上10cm左右的兩小臂橈骨內(nèi)側(cè)所構(gòu)成的平面擊球。
                

                
	
                

		   
           

                
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                • 2024年全國各省市中考作文題目匯總
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                • 2024中考真題答案專題
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                • 2024中考查分時間專題
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                [2024中考]2024中考分數(shù)線專題
                

                [2024中考]2024中考逐夢前行 未來可期！
                

		

                


                



                


                

                
	
                
		
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