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                2023中考飲食：早餐食譜
                
		
                來源：本站原創        2023-05-22 11:15:38
                
		
                中考真題
                
		
                

		 


                
免費領資料



                
		 
                
	　　中考網整理了關于中考飲食建議，希望對同學們有所幫助，僅供參考。
                

                
	
                
		　　牛奶、雞蛋、蘋果
                
	
                
		 
                
	
                
		　　牛奶 250ml、全麥面包200g、煮雞蛋1個
                
	
                
		 
                
	
                
		　　饅頭、牛奶（或豆奶、酸奶）、雞蛋1個、醬黃瓜、水果適量
                
	
                
		 
                
	
                
		　　蝦皮餛飩、牛奶250ml
                
	
                
		 
                
	
                
		　　牛奶250ml、雞蛋煎餅、生菜色拉
                
	
                
		 
                
	
                
		　　菜包子、小米粥、煮雞蛋1個
                
	
                
		 
                
	
                
		　　花卷、牛奶（或豆奶、酸奶）、煮荷包蛋1個、水果適量
                
	
                
		 
                
	
                
		　　面包、豆漿、雞蛋1個、鹵五香豆腐干、水果：草莓（或李子）5-6個
                
	
                
		 
                
	
                
		　　玉米餅（或饅頭）、豆漿、熗白菜、咸菜、煮雞蛋、枇杷（或圣女果）4-5個
                
	
                
		 
                
	
                
		　　包子（餡為豬肉、小白菜、香菇、海米）、綠豆粥（加枸杞子、蓮子）、牛奶、桃1-2個
                

                

                
	　　編輯推薦：
                

                
	　　2022年全國各省市中考錄取分數線匯總
                

                
	
                
		　　最新中考資訊、中考政策、考前準備、中考預測、錄取分數線等
                
	
                
		 
                
	
                
		　　中考時間線的全部重要節點
                
	
                
		 
                
	
                
		　　盡在"中考網"微信公眾號
                
	
                
		
                
			   
                
	
                

                
		   
                
                          
           
                
           

                
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                • 2024年全國各省市中考作文題目匯總
                  • 

                • 2024中考真題答案專題
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                • 2024中考查分時間專題
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                [2024中考]2024中考分數線專題
                

                [2024中考]2024中考逐夢前行 未來可期！
                

		

                


                



                


                

                
	
                
		
                中考報考
                
		
                中考報名時間
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                中考備考
                
		
                中考答題技巧
                中考考前心理
                中考考前飲食
                中考家長必讀
                中考提分策略
                

                
	
                
	
                
		
                重點高中
                
		
                北京重點中學
                上海重點中學
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                試題資料
                
		
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                中考大事記
                
		
                北京中考大事記
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                濟南中考大事記
                
	
                
	
                
		
                知識點
                
		
                初中數學知識點
                初中物理知識點
                初中化學知識點
                初中英語知識點
                初中語文知識點
                中考滿分作文
                
	
                
	
                
		
                初中資源
                
		
                初中語文
                初中數學
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                初中化學
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