中考心理：什么是考試焦慮

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　　什么是考試焦慮？

　　如果一個(gè)人的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過于強(qiáng)烈，容易導(dǎo)致產(chǎn)生考試焦慮等心理問題。考試焦慮是困擾很多大學(xué)生的學(xué)習(xí)問題。輕度的考試焦慮反應(yīng)有肌肉緊張、心跳加速、血壓升高、出汗、手足發(fā)冷、內(nèi)心苦惱、無助感、擔(dān)憂、膽怯、自我否定等。重度的考試焦慮反應(yīng)有：坐立不安、頭痛、頭昏、無法集中注意力、思維阻滯等，以至于產(chǎn)生逃避考試的行為。

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