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                2022年中考飲食：“助考湯方”
                
		
                來源：網(wǎng)絡(luò)資源    作者：網(wǎng)絡(luò)資源    2022-05-20 15:29:59
                
		
                中考真題
                
		
                

		 


                
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		　　中考網(wǎng)整理了2022年中考飲食：“助考湯方”，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。
                
	
                
		 
                
	
                
		　　1、強免疫長精神
                
	
                
		 
                
	
                
		　　湯方：
                
	
                
		 
                
	
                
		　　石仙桃15g、炒白術(shù)15g、
                
	
                
		 
                
	
                
		　　黨參15g、肉蓯蓉15g、
                
	
                
		 
                
	
                
		　　土茯苓15g、元肉20g。
                
	
                
		 
                
	
                
		　　石仙桃
                
	
                
		 
                
	
                
		　　"清肺郁熱，養(yǎng)肺陰，化痰止咳。"
                
	
                
		 
                
	
                
		　　——《廣東中藥》
                
	
                
		 
                
	
                
		　　這款湯方和防疫仙桃湯有著異曲同工之處，
                
	
                
		 
                
	
                
		　　但材料上更加豐富，能為考生增強免疫力的同時，還有黨參、肉蓯蓉等的助力添彩。
                
	
                
		 
                
	
                
		　　黨參
                
	
                
		 
                
	
                
		　　"補中益氣，和脾胃，除煩渴。"
                
	
                
		 
                
	
                
		　　——《本草從新》
                
	
                
		 
                
	
                
		　　肉蓯蓉
                
	
                
		 
                
	
                
		　　"主五勞七傷，補中強陰，益精氣。"
                
	
                
		 
                
	
                
		　　——《本經(jīng)》
                
	
                
		 
                
	
                
		　　高考期普遍天氣炎熱，考前三四天飲食應(yīng)以清淡為主，減少過于油膩的食品。進食過飽會增加腸胃負擔(dān)，導(dǎo)致大腦缺氧，抑制大腦皮層神經(jīng)細胞的興奮，影響大腦信息的傳遞，出現(xiàn)思維遲鈍的現(xiàn)象。氣血聚于腦則能思考，氣血聚于腹則人易疲憊。人在飽餐情況下容易犯困，尤其是下午，所以主張午餐不能太飽，吃到七八分飽左右為宜。
                
	
                
		 
                
	
                
		　　2、健脾明目清心潤肺
                
	
                
		 
                
	
                
		　　湯方：
                
	
                
		 
                
	
		   
           

                
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                中考大事記
                
		
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