中考常見問題：消除不必要的煩惱

　　中考網整理了關于中考常見問題：消除不必要的煩惱，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

　　臨考前，考生越覺得時間緊，任務重，復習無從下手，一些學生不知不覺開始焦慮起來。現在，畢業恐懼癥已經“傳染”給了家長，孩子臨近中考，一些家長開始失眠、焦慮，這些表現主要還是來自對孩子的過度保護和對孩子學習成績好壞的過分緊張。家長們的緊張心理對孩子也會產生負面影響，要想讓孩子遠離心理壓力，家長的心態首先要放平。

　　考生的煩惱是難免的，適度的焦慮也是正常的。如何消除不必要的煩惱和焦慮，保持愉快樂觀的情緒呢?考生應當增強積極情緒的積累。考生應當學會自我暗示：“我能行!模擬考試說明我有一定的實力!”“我相信自己!那些考題已經重復很多遍了，再大的困難也不放棄，能挺過去!”“不管考得怎樣，我已經盡了...

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