北京市中關(guān)村中學(xué)往年體育特長生測試內(nèi)容方案

　　中考網(wǎng)整理了關(guān)于北京市中關(guān)村中學(xué)往年體育特長生測試內(nèi)容方案，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　籃球

　　身高為專項(xiàng)素質(zhì)測試以外的加分因素。

　　專項(xiàng)素質(zhì)：助跑摸高、5.8m×6折返跑。

　　專項(xiàng)技術(shù)：全場運(yùn)球、傳接球投籃？1分鐘投籃、全場一對一運(yùn)球攻防。

　　武術(shù)

　　30米短跑、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、四種腿法、四種跳躍（騰空飛腳、旋風(fēng)腳、擺連腿、旋子）、拳術(shù)和器械（器械任選）。

　　田徑

　　總分（100分）=專項(xiàng)分（50分）+（15分X2）+技能分（20分）。

　　專項(xiàng)測試內(nèi)容：100 m、200 m、400 m、800m、1500m、3000m、100 m欄（女）、110m欄（男）、跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、鉛球（男5kg，女4kg）、鐵餅（均1kg）、標(biāo)槍（均600g）。

　　素質(zhì)測試內(nèi)容：短跑、跨欄測原地三級跳遠(yuǎn)、前拋實(shí)心球（男2kg，女2kg）；中長跑測100 m、立定跳遠(yuǎn)；投擲測60 m、立定跳遠(yuǎn)；跳躍測100m、前拋實(shí)心球（男2kg，女2kg）。

　　乒乓球

　　總分（100分）=素質(zhì)（50分）+技術(shù)（50分）。

　　素質(zhì)部分（50分）：立定跳遠(yuǎn)、羽毛球擲遠(yuǎn)、10米×4折返跑、45秒單搖跳繩、移步換球。

　　基本技術(shù)部分（50分）：兩人對打。

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