2020恐成最難中考年？如何高效利用剩余的100天(3)

　　高效率的三個阻礙

　　拖延、三心二意、無明確目標(biāo)。

　　是不是都聽起來很熟悉！

　　一、拖延癥

　　拖延癥這個毛病，估計10個高中學(xué)生里面有8個都有，明日復(fù)明日，明日何其多，制定好的學(xué)習(xí)計劃永遠(yuǎn)趕不上變化~很多原本上進(jìn)的學(xué)生，就那樣被拖延癥拖累了！

　　二、三心二意

　　很多同學(xué)的學(xué)習(xí)可以用這樣的狀態(tài)來形容：刷10分鐘的題，刷5分鐘手機(jī)緩一緩……

　　沒辦法做到長時間的專注，導(dǎo)致學(xué)習(xí)的效率極其低下。很多同學(xué)上課也是一樣，專注10分鐘，走神3分鐘，這樣的學(xué)習(xí)狀態(tài)，是絕對學(xué)不好的。

　　三、無明確目標(biāo)

　　對于很多同學(xué)來說，在學(xué)校學(xué)習(xí)總是一味地聽從老師的安排，自己不太會主導(dǎo)性地學(xué)習(xí)。一旦自己學(xué)習(xí)，總是這個科目做一會兒，那個科目做一會兒，沒有一點規(guī)劃，無法集中在一個科目上，這個就是學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確的體現(xiàn)。

　　大家要記得，自己什么科目比較薄弱，什么知識點還不夠熟練，都應(yīng)該有所了解，否則只能每天忙得暈頭轉(zhuǎn)向卻沒什么成效。

　　時間管理的721法則

　　一個成功人士寫的時間管理721法則：

　　1.70%的時間用于當(dāng)天的工作，20%用于明天的準(zhǔn)備，10%用于下周的計劃籌措；

　　2.70%的時間用于工作，20%的時間用于家庭生活，10%用于娛樂、社交等；

　　3.70%的時間專注于原本的工作；20%的時間花在跟核心工作有關(guān)的新事物發(fā)想；10%的時間花在完全沒有關(guān)聯(lián)的新事情上。

　　盡管這個法則，更加適合工作一族，但對于學(xué)生而言也是有一定啟示意義的：

　　1.同學(xué)們每天除了完成當(dāng)日老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)外，也可以花一些時間對自己的一天進(jìn)行總結(jié)，并且做明天的計劃，這樣可以讓第二天的學(xué)習(xí)更有目標(biāo)性。

　　2.盡管課業(yè)較為繁重，但也不要忘了自我放松。花一點時間在運動上，或者培養(yǎng)一些適當(dāng)?shù)呐d趣愛好都是不錯的選擇。這并不一定會影響學(xué)習(xí)，甚至還能讓學(xué)習(xí)事半功倍。

　　3.每天除了眼下的學(xué)習(xí)，大家也可以花一點時間在培養(yǎng)學(xué)習(xí)的綜合能力上，比如進(jìn)行學(xué)習(xí)方法上的思考，課外閱讀，甚至興趣培養(yǎng)。

　　尤其是初一初二的同學(xué)都可以試試，可能這些能力，在現(xiàn)階段對中考沒有直接的影響，但是對你們將來的人生大有裨益！

　　時間管理的小技巧

　　1.學(xué)會利用碎片化的時間

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