中考經(jīng)驗(yàn)交流(2)

　　出國是小揚(yáng)期待已久的事，本以為他會(huì)很開心，沒想到聽完王先生的話，他的臉上卻沒有任何喜悅的表情，“我肯定不行，你們可別想得太好，就我現(xiàn)在這成績，肯定考不上**高中。”說完，孩子轉(zhuǎn)身進(jìn)屋，關(guān)上了門，把王先生和妻子搞得一愣。

　　王先生說，最近兒子不經(jīng)意中總是流露出這些氣餒的話，讓他和妻子很擔(dān)心。

　　情緒低落

　　小涵在班里的學(xué)習(xí)成績屬于中等。她性格開朗，且是一個(gè)嚴(yán)格要求自己的學(xué)生，學(xué)習(xí)一直也很努力，班里什么活動(dòng)也都積極參與。

　　但是最近，媽媽發(fā)現(xiàn)她的情緒有些低落。“常常跟我念叨，說希望中考快點(diǎn)兒考完，考完就省心了。”

　　看到女兒情緒不高，上周末媽媽要帶她去看電影，結(jié)果女兒寧可宅在家里，也不愿意出門。讓她出去多跟同學(xué)散散心，她也沒什么興趣，說“沒心情”。

　　身體不適

　　中考越來越近，上初三的小宇覺得壓力越來越大。

　　“孩子這十多天以來總是睡不好，晚上很晚才能入睡，還總做夢。”小宇的媽媽說，為了幫助女兒改善睡眠，讓她睡前喝一杯熱牛奶，還讓她適量做些運(yùn)動(dòng)，但情況并沒有太大的好轉(zhuǎn)。

　　據(jù)小宇介紹，班里有的同學(xué)還總喊頭疼、胃疼，有的同學(xué)食欲不好。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說他們沒有實(shí)質(zhì)性的疾病，都是情緒和壓力導(dǎo)致的。

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　　家長如何正確陪伴和疏導(dǎo)

　　有老師在開家長會(huì)前專門對初三學(xué)生做了一個(gè)問卷調(diào)查，讓學(xué)生提出在最后沖刺階段，最希望父母為你做點(diǎn)什么，最不希望父母做什么，并根據(jù)孩子們的想法梳理出了給家長的八點(diǎn)建議。

　　多一些鼓勵(lì)，少一些打擊

　　每一次考試結(jié)束后，提醒孩子找出失分點(diǎn)和失分原因。但不要太在意分?jǐn)?shù)和名次，因?yàn)槊恳淮晤}的難度不一樣，更不要總是和某個(gè)同學(xué)進(jìn)行比較，打擊孩子的自尊心。

　　多一些關(guān)心，少一些壓力

　　不要把自己過高的期望強(qiáng)加給孩子，天天嘮叨你必須考多少分，必須考上什么高中、大學(xué)。要尊重孩子自己的選擇，減輕孩子的心理負(fù)擔(dān)，讓孩子心態(tài)放松。

　　有的孩子說，卷子一發(fā)，就想到壓力，想到答不好會(huì)挨罵，會(huì)的題都不會(huì)答了，總是考不出好成績。

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