期中考試，考試周的存活指南

　　1

　　做好準備工作

　　機會和成功都留給有準備的人

　　充分的準備從完美的復習計劃開始

　　根據考試安排的時間、各個課程的難度以及自己掌握情況制定出合理的復習計劃，這樣就能做到心中有數。同時要明確重點，攻克難點，側重疑點。在對知識點進行梳理的時候應抓住重點、難點和疑點。復習更重要的是查漏補缺。

　　2

　　駐扎在絕佳的學習地點

　　聽說復習和開了空調的圖書館更配哦

　　爭做圖書館的雕像！自習室的幽魂！

　　選好復習地點，這對于復習效果很有幫助。盡量選擇圖書館、自習室或者咖啡館這種安靜的地方，這樣能夠專心復習。不要選擇寢室宿舍這種充斥著各種聲音和氣味的地方。

　　3

　　將壓力變成你的朋友

　　機會和成功都留給有準備的人困難像彈簧，你弱它就強

　　適當舒緩壓力會提高學習的效率噢~

　　壓力會使我們心跳加速、呼吸加快、手心冒汗。這時我們可以找一個安靜的地方，看一本自己喜歡的書、一首歌、一首詩，也可以去操場跑跑步、唱唱歌、看一場電影。

　　4

　　及時調整心態

　　嘴角向上！蒸蒸日上！保持圍笑！莫方莫方！

　　保持良好的心態能發揮出最好的水平噢

　　首先，注意科學用腦。在考試前夕，加緊復習是完全必要的，但一定要勞逸適度。第二，保持心情舒暢。心理學研究證明，誰能在緊張中解脫出來，誰就會在考試中得到好處。第三，消除自負心理。過于自信便成了自負，是自信心理的惡性膨脹。第四，要有良好的心理素質。臨考之際需要具有敏銳的觀察、準確的記憶、豐富的想象、高度集中的注意力和頑強拼搏的精神。

　　5

　　擁有良好的睡眠

　　想成功？先睡個飽！

　　拒絕熬夜！拒絕手機！

　　睡眠的作用有補充人體的能量，增強自身抵抗力，使人體得到充分的休息等。所以，想要復習好，從先睡個好覺開始。

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