家長如何幫孩子備考期中考試(2)

　　1、幫孩子調(diào)整好生物鐘

　　很多孩子考前希望拼時(shí)間多看點(diǎn)書，這種做法不可取。不僅會(huì)影響聽課效果，還會(huì)導(dǎo)致記憶力、專注力下降，對(duì)考試來說特別不利。不早睡不晚睡，正常作息就好。考前保證8小時(shí)的睡眠是重中之重。2、合理飲食，加強(qiáng)鍛煉三餐保證營養(yǎng)均衡，不讓孩子吃過多油膩的食物。切忌給孩子吃各種補(bǔ)品，再多的補(bǔ)品都不如每天一個(gè)小時(shí)的鍛煉。

　　考前復(fù)習(xí)？小考小玩，大考大玩最可怕！很多孩子考前都是一團(tuán)亂，想起什么復(fù)習(xí)什么。沒有計(jì)劃的學(xué)習(xí)根本沒有效果，高效復(fù)習(xí)要做好這幾步。

　　回歸課本，鞏固基礎(chǔ)

　　必須牢牢記住一點(diǎn)：課本是復(fù)習(xí)的重要工具，所有題目都萬變不離其宗。因?yàn)槌鼍砝蠋熌玫降膮⒖假Y料就是課本。提醒孩子在考前根據(jù)課本目錄，進(jìn)行知識(shí)梳理和鞏固。回歸課本時(shí)尤其要注意這些細(xì)節(jié)：

　　（1）必須要看的知識(shí)點(diǎn)有：概念、原理、規(guī)律(包括法則)、專業(yè)術(shù)語、過程或步驟等。

　　（2）每個(gè)知識(shí)點(diǎn)后面的例題和拓展題必須要求孩子弄懂！

　　2、回顧試題，查缺補(bǔ)漏

　　家長可以讓孩子把平時(shí)的試卷，按照課本上知識(shí)點(diǎn)的先后順序進(jìn)行整理，然后把試卷上的錯(cuò)題再做一遍。如果有錯(cuò)題本的話，這個(gè)時(shí)候就可以派上用場(chǎng)了。

　　3、適當(dāng)練習(xí)，保持做題的手感

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