判斷有用功合總功的關鍵是：明確在具體問題中做功要達到的目的。
例如，用滑輪組提升物體時，我們的目的是要把物體提升一定的高度，因此所做的有用功為W有用=Gh，h為物體被提升的高度，G為物體所受的重力。而人在提升物體的同時，還要克服摩擦和動滑輪的重量而做功，所以此時人對滑輪組所做的功就是總功，它等于人對繩的拉力F與繩在拉力下移動的距離S的乘積，即W總=FS
又如，在用斜面提升物體時，我們的目的是要把物體提升到某一高度，因此所做的有用功為W有用=Gh，其中G為物體所受的重力，h為物體被提升的高度。而人在斜面方向拉動物體的過程中，還要克服物體與斜面間的摩擦做功，所以人做的總功為人對物體的拉力F與物體在拉力方向移動距離S的乘積，即W總=FS。
再如，當用桶從井口提水的時候，我們的目的是提水，所以人對水做的功才是我們的有用功，而提水時不得不提起桶，所以對桶做的功是額外功。而從井里撈桶的時候，我們的目的是打撈桶，因此對桶所做的功是有用功，而附帶提起的水對我們來說是沒用的，所以這時候對水所做的功是額外功。
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