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來源：中考網整理 作者：中考網編輯 2019-06-13 13:05:40
解除憂愁有很多種方法，有的人是喝酒，有的人是睡覺，有的人是狂吃零食，有的人是打游戲……我覺得我的解憂方法最健康，遇到憂愁，我會選擇跑步。
我平時是一個話很少的男生，遇到煩心事我也不愛跟人傾訴，我喜歡自己默默去消化。在我家門前，有一個湖心公園，這個公園是圍繞著一個湖建成，既有亭臺樓閣，又不缺少鳥語花香，而且春天百花齊放，夏天特別涼爽，秋天落英繽紛，冬天無比寧靜。更重要的是，這個公園不允許任何機動車輛入內，里面的走道只分為人行道和自行車道，還有許多鵝卵石鋪成的彎彎曲曲的小道，特別適合人們放松心情。我每次跑步的地點，就選在這里。
我喜歡在公園長時間的慢跑，呼吸公園花草制造的新鮮空氣，聆聽湖邊草叢小蟲子的叫聲，感受鵝卵石在腳底細膩的按摩。雖然每次跑完步我都會大汗淋漓，四肢酸軟，但是我的心情卻感覺無比的暢快。好像憂愁已經被我慢慢加快的腳步拋在了身后，好像憂愁已經隨著我的汗滴落入了泥土，好像憂愁已經被公園的花草轉換成了新鮮的氧氣……
每次晚上跑完步，我就會心情愉悅的坐在湖邊的涼亭上欣賞一會兒美麗的夜景，有時是欣賞天邊彎彎的月亮，有時是看路邊昏黃的路燈，回到家，再捏捏日漸結實的腿部肌肉，我便會對跑步的好感更上一層。
在此，我也想奉勸一下心有愁緒的人，以酒解憂，會醉、會吐得難受;以游戲解憂，會浪費時間，熬夜的話還會長出黑眼圈;以零食解憂，會破壞身體健康，長出一身大肥肉。那么何以解憂為妙呢?答案是跑步。既不花錢，還能鍛煉身體，如果你家附近也有一個景色優美的公園，你還會細細感受生活的美!所以，何以解憂，唯有跑步。
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