初中政治知識點歸納之挫折面前也從容

　　1、挫折會給人們帶來什么影響？（如何理解挫折是把"雙刃劍"？）P65

　　（1）消極影響（壞處）：使人們前進的步伐受阻，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。

　　（2）積極影響（意義、好處）：有利于人們磨煉意志，增長才干和智慧。一般來說，艱難的環(huán)境會令人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅強意志、積極進取的人面前，艱難的環(huán)境卻可以使他們抖擻精神，發(fā)奮努力。困難被克服了，就會有出色的成就。

　　[《復(fù)習(xí)指南》例題]P37－44－（1）挫折對人生會產(chǎn)生怎樣的影響？

　　[七下導(dǎo)學(xué)例題]P23－1－（1）根據(jù)材料說說你對"挫折是把雙刃劍"的理解。

　　2、如何理解"艱難困苦，玉汝于成"？

　　一般來說，艱難的環(huán)境會令人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅強意志、積極進取的人面前，艱難的環(huán)境卻可以使他們抖擻精神，發(fā)奮努力。困難被克服了，就會有出色的成就。P65

　　3、怎樣戰(zhàn)勝（應(yīng)對）挫折（方法、建議）？（應(yīng)對挫折的有效方法有哪些？）

　　（1）樹立正確的人生目標(biāo)。P67

　　（2）正確地認(rèn)識挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法。P68

　　（3）激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情。P68

　　（4）學(xué)會自我疏導(dǎo)，善于自我排解，將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣。自我疏導(dǎo)的方法有合理宣泄法、移情法、目標(biāo)升華法等。P69

　　[《復(fù)習(xí)指南》例題]P38－44－（4）面對挫折與困難，我們可以采取哪些有效方法積極應(yīng)對呢？

　　[七下導(dǎo)學(xué)例題]P23－1－（2）你打算如何對待自己在生活道路上遇到的挫折？

　　4、自我疏導(dǎo)（排解情緒）的方法：

　　（1）合理宣泄法：向老師、父母和朋友傾訴自己心中的痛苦和煩惱，以緩解壓抑的心理，減輕痛苦；（2）移情法：在自己情緒不好時，換一個能使自己心情好轉(zhuǎn)的情境；（3）目標(biāo)升華法：把怒氣和悲痛轉(zhuǎn)化為動力，給自己樹立一個新的目標(biāo)，以更強的信心去追求。P69

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