中考要學習與鍛煉雙管齊下

　　目前，中考生還在學習新課，很快就將投入緊張忙碌的沖刺復習中。在這樣快節奏的學習中，體育鍛煉似乎成了無關緊要的一環。在不少父母的想法中，與其花時間練跑步，不如多做幾道數學題，何況天寒地凍，如果因為鍛煉受傷就得不償失了�？苫〞r間練體育項目，真的“很虧”么?其實，在任何時候，為智力加分的同時，也不要忘記兩條腿走路，“身體是革命的本錢”。

　　磨刀不誤砍柴功，體育鍛煉本身就是一種積極的休息�？忌�要想保持清醒的頭腦，每天進行適當的體育鍛煉有益無害。有的考生可能會說，每天光學習就那么緊張了，根本沒時間鍛煉身體。其實，學習和鍛煉兩者并不矛盾。運動時腦細胞的活動有所轉換，管體育活動的腦細胞興奮，管思考的腦細胞就能得到休息，有助于消除大腦疲勞。

　　體育鍛煉可以幫助考生強身健體、預防疾病。眼下各種流感病毒肆意，呼吸道疾病頻發，除采取防治措施外，加強體育鍛煉是一種很好的預防辦法。一項針對全國學生體質健康的檢測結果顯示，我國中小學生體質健康狀況逐年下降，特別是學生的爆發力、耐力素質及肺活量等指標，超重和肥胖學生比例在增加，學生視力不良檢測率持續上升。出現這些問題的原因是多方面的，但每天鍛煉不足，體育活動時間不能得到保證也是重要原因。如果因為身體狀況不佳而影響學習狀態，豈不是造成無謂的損失?

　　即便從“唯分是圖”的功利角度看，中考體育考試也占40分，分值達到化學科目的一半。而按現在的體育考試標準看，只要稍加練習，考生拿滿分并不是不可能。分數是一時的，健康是一生的事，這樣簡單淺顯的道理，不要總到一身病痛時才幡然悔悟，那可就悔之晚矣。

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