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來源：中考網整理 作者：紫涵 2015-06-11 14:59:25
隨著中考腳步的日益臨近，距離中考僅僅只有半個多月的時間了。此時學生的心理壓力很大，表現出煩躁、焦慮、情緒不穩定等諸多心理問題。針對這些情況，實驗中學初四級部的老師們在“心理健康活動周”期間，通過班會課、座談、個別談話等形式，理論聯系實際，幫助學生找回信心，破除一種錯誤的認識。告訴學生要心懷夢想，正確了解自己，學會自我暗示。并結合典型事例向同學們傳授了“如何優化情緒、如何緩解壓力或克服焦慮、如何注意休息和提高睡眠質量”等一些心理疏導法寶和應試技巧，使同學們受益匪淺。
在臨近中考的這段時間里，希望同通過這次活動讓同學們調整好自己的心態，培養一種樂觀向上的積極情緒，以必勝的信念迎接中考的挑戰。
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