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來源：學而思教育 作者：中考網整合 2010-02-20 10:06:47
六注意心態調整，變被動復習為主動應考
不少同學每逢考試心理就緊張，更不要說是中考。那么沖刺復習中應注意有意識地克服這種怯場心理狀態。首先要放下畏懼心理。把每次考試當成中考及早進入應試狀態，其次考生要正視自己，相信自己，對自己的知識水平有一個恰如其分的評價，保持良好的心態，忌上考場手腳忙亂，自亂方寸，影響自己的真實水平發揮。
中考復習中，不同層次的學生對自己應有不同的定位和要求。首先，要了解自己的學習水平發展現狀：哪部分知識學得最好、哪些知識學得不扎實;自己各門學科的優勢或劣勢等等。如何分析清楚自己的學習現狀呢?一是回憶以往的測驗考試;二是分析一下自己曾經積累的錯題(或分析收集的考試試卷中的錯題)，弄清是哪一類習題經常出問題，那就是自己學得不扎實的內容或“弱項”。其次，考生要根據自己的實力確定目標，樹立起自信心，不能因為一輪中一次考試的失利而導致自己喪失信心。針對不同學習水平的同學要分層分類要求，不能一刀切。比如，對于在學習方面存在一定困難基礎比較薄弱的同學，復習的重點則應該放在背物理公式、概念、規律上。在盡可能把基礎知識掌握牢固的前提下，再去做較難一點的題。
“優生”和成績處于中等水平的可上可下的“臨界生”的定位要科學合理，不能鉆牛角尖。比如，復習中，要端正學習態度，“尖子生”對自己不能過于盲目，過于樂觀，迷失自我。中等生對自我定位不能過于消極，喪失信心，過于盲從。基礎薄弱的學生更不能自暴自棄，悲觀失望，放任自己，上課不聽，作業不交，課上睡覺。三類層次的考生要根據自身定位，給自己定一個相對合理的目標學校，目標學校的要求應略高于自己的實際水平，但通過考生的努力又有實現的可能，從而激發自己的學習的主動性，以此來調整好學習狀態，變被動學習為主動學習。
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