家長應(yīng)幫助孩子減壓別給孩子施加“軟”壓力

　　中考下月就要開考。面對這場影響升學(xué)和人生前途的考試，考生和家長誰更擔(dān)心？記大部分情況下，是考生家長比孩子本人更緊張。為此，一些有經(jīng)驗的教師指出，在中考來臨之際，家長最需要做的“功課”是要有平和的心態(tài)，同時，不要對孩子施加過大的壓力。

　　來自家長的壓力大于教師

　　大多數(shù)家長認為，高考的確是孩子人生選擇的一道“關(guān)”，對孩子和家庭有著直接的關(guān)系。許多家長把“重任”壓到了孩子身上。尤其是那些有“光宗耀祖”意識和“補償”心理的父母，更是把自己的所有希望寄托到孩子身上，要求孩子實現(xiàn)其“未圓之夢”。

　　某校初中某班一份抽樣調(diào)查發(fā)現(xiàn)，家長給予的壓力比老師和社會給予的壓力要高出一倍，考生聽到家長說得最多的話是：“這幾天是關(guān)鍵，你給我抓抓緊”、“考好了將來前途就好了”、“考得好全家光榮，考不好就糟了”，甚至有一些家長還對孩子的考試分數(shù)設(shè)置了“最低分數(shù)線”。一些學(xué)生在家長的重壓之下，稱六月為“黑色的六月”、“郁悶的六月”。

　　“軟壓力”更有害

　　講到來自家長的壓力時，一些學(xué)生對家長施加的“軟”壓力特別“害怕”。一位初三學(xué)生說：“這幾天，家里人待我特別好，但他們的眼神又多少讓我害怕。回到家，母親拿毛巾讓我洗臉擦汗，再取出冰箱的冷飲，還做好了可口的飯菜，平時不做家務(wù)的父親甚至還精心制作了夜點心。可是，這一切的潛臺詞分明就是："我只有考出好成績才能回報父母"，想到這一點，我越吃就感到壓力越大。”

　　“孩子就要參加中考了，現(xiàn)在是沖刺的關(guān)鍵，我特別要督促他”，這種話也許司空見慣，但在教育專家眼里，會被判為“不合格”，因為越是臨近考試，孩子的壓力會陡升，家長再喋喋不休，會讓孩子不堪重負。而適當(dāng)“減壓”，則能讓孩子得到放松。

　　壓力，是一把“雙刃劍”

　　家長對孩子的壓力，是一把“雙刃劍”。一位長期從事學(xué)習(xí)心理研究的專家指出，孩子在臨考前的壓力只要有限度，就能有利于激發(fā)孩子的內(nèi)在動力；而過分施壓，則會破壞孩子內(nèi)在的應(yīng)激系統(tǒng)，產(chǎn)生負面影響。有些人出現(xiàn)記憶力下降；有的整天心慌意亂，易怒易哭；有的茶飯不思，或飽受惡夢的困擾……這就是因為受到過分壓力而產(chǎn)生過度焦慮，以致身體的植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂。

　　上海市教科院家庭教育研究專家樂善耀指出，家長關(guān)注孩子的中考、高考，是情理中的事。不過，將自己的想法一股腦兒地灌輸給孩子，甚至以成績來衡量孩子的出息，是有失偏頗的。他建議，家長特別要注意幫助孩子做“減壓”的“功課”，即使關(guān)心照顧也要適可而止，要用一顆平常心來迎接即將到來的考試。

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