中考在即 專家提醒父母多與孩子溝通

醫院心理咨詢科每天接診10多病例  
 
    中考快來臨了，醫院心理咨詢科的學生患者也多了起來。昨日，記者從廣州幾家醫院心理咨詢科了解到，該科室每天接診了10多例患有考前焦慮癥的初中畢業生，他們的主要癥狀表現為一到考試，不但心情焦灼不安，而且還患腹痛、失眠等癥狀。對此，專家們提醒，父母要給孩子一個寬松的學習環境，不要一家人圍著孩子團團轉，多與孩子溝通，讓孩子把內心的苦惱擔憂的事情說出來。

尖子生壓力大一進教室就緊張

    “這段時間，我特別怕進教室，總覺得有無數的眼光在盯著我，恨不得找個洞子鉆進去。”廣州某中學初三學生小麗（化名）在廣醫一院心理咨詢科就診時跟醫生說，她一直是班里的尖子生，在父母和老師的眼中，她不但學習好，還是個很聽話的孩子。父母和老師對她的期望都很高，尤其是這個學期以來，老師在輔導功課時對她也是額外地關照，“要爭取考個高分”之類的話不絕于耳。父母對她也是呵護備至，“要考個一流的高中”的話也經常掛在嘴邊，“大家對我期望太高了，我真怕辜負他們的一番苦心。”小麗說，不管是學習還是跟朋友一起玩，這些話總是不時浮現在腦海里，讓她寢食難安。特別是走進教室的大門，總覺得有無數雙眼睛在盯著她。最近一段時間竟發展到了失眠和做惡夢，希望心理醫生能夠幫幫她。

臨考頻患焦慮父母多理解溝通

    據廣醫一院心理咨詢科的余醫生介紹，小麗患的是考前焦慮癥。近一段時間以來，醫院接診類似的學生患者每天都不下10名之多，他們大部分是初三學生，也有一些是高三學生，都是不堪臨考壓力而表現為焦慮不安、失眠等心理癥狀。廣醫院二心理咨詢科的龔主任也認為，有些焦慮癥嚴重的學生，一說到考試，還出現腹痛等軀體癥狀，其實他們都是因為過分緊張而引起的。

保持好心態應試六法

一、要有良好的作息時間安排。

二、讓孩子們多聽聽音樂，經常運動。

三、父母和老師多指出他的優勢所在，幫助提高他們的自信心。 
 
四、多與孩子溝通，讓孩子把內心的苦惱，擔憂的事情說出來。

五、注意飲食衛生，少在外面就餐，不要受涼，減少孩子考前生病的機會。

六、不要給孩子濫用補藥。

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