薦：激發(fā)學習熱情的十個小貼士

　　下面的十條技巧將會幫助你在整個學期都始終保持這種熱情：

　　準備好你的課本

　　每學期開學之初都是學校書店最繁忙的時候。避開這個高峰期，我們只需早早地準備好自己的課本。如果你的教授還沒有通知你這學期所需的課本，可以詢問下書店，看他們是否有你需要的課本清單。如果沒有，那么禮貌地發(fā)一封Email給你的教授詢問你需要為新學期購買那些課本。

　　課前溫習

　　預習、復習是應(yīng)對考試的最佳武器。當你提前拿到新學期的課本后，花幾個小時瀏覽閱讀一下他們。熟悉其中的表格、摘要、黑體字及邊欄提示。爭取先行的優(yōu)勢。

　　不要改變飲食習慣

　　食量的增加或減少都會影響你注意力的集中、身體能量供應(yīng)及應(yīng)變能力。請放心地保持你的飲食習慣，不要改變他們。

　　注：研究表明75%的大一新生在他們的第一學期一般會增重7英磅。

　　確定你的目標

　　你是想獲得A呢，還是B？行動之前明確目標會達到事半功倍的效果。在開學之初就確定并寫下本學期你要達到哪個等級。寫下來是為了給自己定下一個承諾，接下來要做的就是履行這個承諾。

　　明確你為什么要獲得Ａ

　　你為什么想要成為一個好學生？列出原因并粘貼在你寢室的顯眼位置。當你遇到困難、厭倦學習以及要去上課時，重新審視一下這個列表。這會使你能夠始終保持學習的熱情。

　　堅持體育鍛煉

　　希望你在看過這篇文章后能夠為自己設(shè)定一個體育鍛煉的計劃。上課不是你停止體育鍛煉的借口。堅持體育鍛煉可以增強你的自信、注意力的集中及保持學習熱情。

　　坐在前排

　　研究表明坐在前排是獲得學習進步最佳捷徑。為什么呢？坐在前排聽課會十分清楚，可以使你將注意力集中在教授那里，而且坐前排還能克制自己不去打瞌睡。所以，坐在前排迎接你學習的勝利吧！

　　獎勵自己

　　當你成功完成一項任務(wù)或測驗順利時就犒賞一下自己。不是說你必須得到Ａ后才能獎勵自己，即使是前進中的一小步勝利也可以獎賞自己。這個獎勵不要在還未完成任務(wù)前就買回來，一個有吸引力的獎品會不斷激勵你去完成任務(wù)達到目標。

　　形成自己的學習習慣

　　每個人的各種機能在不同的時間體現(xiàn)出不同的效能。哪個時間段學習更好些？早上，中午還是晚上？找出適合自己學習的最佳時間，然后每天堅持在這個時間學習。這有利于你形成適合自己的高效的學習習慣，并將自己的潛能得到最好的發(fā)揮。

　　充足的睡眠

　　熬夜看電視或者酗酒這只能得一時之快，它們帶來的只會是無盡的疲勞與困倦。如果過度疲勞的話，你將很難保持學習的熱情。所以挑個時間放松休閑一下而不可以過度的放松，如果有必要就用電腦或手機設(shè)置一個提醒給自己。

　　如果感覺累了最好就去休息。

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